Maak de uren en geniet!

Dat is wat ik gedaan heb! 5:00 uren op de fiets en 10 min hard gelopen.
De eerste 2,5 uur heb ik besteed aan de wedstrijdronde. Ik wilde hem weer eens doen.
Daarna heb ik de overige 2,5 uur besteed aan de looproute af te struinen, van het kabbelende water te genieten van de Truckee River door die langs te trappelen. Heerlijk! Het wat er in die rivier is ook super kraak helder. Heel bijzonder. Ik hoop dat men in de omgeving nog lang heel zuinig op het gebied is.
Ik heb onderweg goed gegeten, geen maagpijn gehad, voelde me fit toen ik de fiets af kwam en nog moest toen nog 10 minuten gaan lopen. Mijn billen voel ik wel hoor, na 5 uur fietsen.. maar dat is morgen wel weer over!

Nadat ik de data had ingeladen en even bekeken had, heb ik vandaag op veel stukken beter gereden dan de vorige keer, en dat zonder extra inspanning. Ik heb niet beter mijn best gedaan dan de vorige keer.

Al met al een geslaagde dag dus.
Het zonnetje heeft vandaag goed zijn best gedaan, mijn armen zijn aardig gekleurd, en mijn horloge staat er nog in ;-) #Funny!

Scheelt straks weer op Kreta, hoef ik daar niet meer bij te bakken in ieder geval. Dan de rest nog :-)

Nu lekker languit op bed, beetje lui zijn.
Had vannacht niet zo lekker geslapen, dus vandaag kruip ik lekker op tijd onder de wol. Slapen als een roos, want ben wel wat rozig ondertussen.